Le palestre
Un ballo erotico fatto di acrobazie intorno a un palo e tanta sessualità. Ma la lap dance è anche considerata una vera e propria disciplina di danza...
La lap dance, come danza che tutte possono imparare, dalle donne in carriera alle casalinghe, si è diffusa già da tempo in tutto il mondo, partendo da Los Angeles, New York, Londra, addirittura Pechino, e da qualche anno impazza anche in Italia.
Viene spesso chiamata Lap Gym, un misto tra striptease in versione salutista, allenamento cardiovascolare e movimenti sensuali attorcigliati al palo.Si allenano soprattutto gambe, addominali e glutei, ma questo tipo di esercizio permette di tonificare tutta la muscolatura del corpo, perché è necessario usare tutti i muscoli di gambe e braccia per ogni tipo di movimento. C'è però una parte forse più importante: la possibilità di prendere più confidenza con il proprio corpo, sentirsi più sicure di sé, più attraenti ed affascinanti, aumentare il proprio senso della musica e del ritmo, e soprattutto divertirsi.
Ecco i centri fitness più cool in cui imparare l'arte di muoversi e sedurre intorno a un palo:
- Se abitate a Milano potete rivolgervi all'esclusiva palestra di Dana Hesse, un'intraprendente ballerina specialista della conturbante danza intorno al palo. La sala prove tutta rosa, rivestita di specchi e la professionalità di Dana vi metterà a vostro agio e potrete mantenersi in forma divertendosi e lavorando su acrobazie e coreografie personalizzate.
- Se abitate a Roma invece potete rivolgervi al Dabliù club fitness, dove potrete cimentarvi in corsi di Lap Gym, allenandovi senza tacchi alti ma con le gambe rigorosamente nude per evitare di perdere la presa sul palo. In alternativa potete provare il Gym Tantra, un corso per migliorare i rapporti di coppia, con esercizi scelti e da eseguire in acqua.